ワークショップ

7月5・6日と「農的暮らしとボディワーク」土に触れよう@花巻のワークショップアシスタントをしてきました。

今回は鍬と仲良くなりたい!と思っていましたが、やはり一朝一夕では少々ムリが💦

二日目。涼しい早朝から汗だくの畑仕事の後、和のカラダに近づくストレッチを30分ほどして短時間の交換セッション。

短時間でも、負担のかかった部分がラク~になっていくのがハッキリとわかります。

やっぱりゆったりセラピーはいいなぁ♪

ニャンズ、トンボ、畑、食からもた~くさんのパワーを受け取りました